Velkommen til et hyggeligt træningsfællesskab for mænd. Træningen foregår både på reformer og måtte og fokuserer på at opnå bedre bevægelighed og en god fysik.
“Pilates for Mænd” finder du i holdplanen hver onsdag kl. 18.00
Pilates er et målrettet og effektivt træningssystem, udviklet af en mand – til mænd. Nogle af verdens mest legendariske sportsstjerner, dyrker pilates for at styrke deres kroppe og forbedre deres præstationer. Pilates hjælper med at forbedre mobilitet, styrke, ledstabilitet og koordinationsevne. Funtioner som er afgørende for det aktive liv og den stærke krop.
På vores hold er alle mænd velkomne, uanset niveau. Træningen er tilrettelagt, så alle kan få udbytte af den, og de små hold sikrer, at du får personlig opmærksomhed.
Hvis du har ondt i ryggen, er Pilates for mænd et rigtig godt sted at starte, da øvelserne styrker kernemuskulaturen og forbedrer din kropsholdning.
Kom og vær med, og oplev hvordan pilates kan hjælpe dig med at blive stærkere, mere fleksibel og få det bedre i hverdagen.
Forkæl én, du holder af, med et gavekort til Njord Pilates Studio.
Her venter pilates, yoga, Wim Hof-åndedrætsteknikker og andre mange unikke wellness-oplevelser.
Den perfekte gave til dem, der trænger til at finde ro og styrke – både krop og sind.
Gælder både i Odense og på Tåsinge.
Vil du mærke forskellen i din krop?
Med 3 prøvetimer får du ro til at opleve, hvordan:
– din krop begynder at hænge bedre sammen
– bevægelserne bliver lettere, fordi forbindelsen styrkes
– du får støtte og dygtig vejledning fra instruktører, der ser din krop
– små justeringer kan give stor effekt i din hverdag
Pilates hos Njord handler ikke om tempo —
men om at bygge en krop, der bevæger sig stærkt, frit og uden modstand.
Prøv selv, og mærk forskellen.