Velkommen til et hyggeligt træningsfællesskab for mænd. Vi træner både på reformer og måtte med fokus på bedre bevægelighed, styrke og en sund fysik.
Pilates er et effektivt træningssystem, der forbedrer mobilitet, stabilitet og koordination – vigtige elementer for en stærk og velfungerende krop. Nogle af verdens mest legendariske sportsstjerner dyrker pilates for at styrke deres kroppe og forbedre deres præstationer.
Alle mænd er velkomne uanset niveau. De små hold sikrer personlig vejledning, så du får mest muligt ud af træningen. Har du ondt i ryggen, er pilates et godt sted at starte, da øvelserne styrker din kerne og forbedrer din holdning.
Kontakt os gerne, hvis du ønsker et lukket hold eller et skræddersyet forløb.
Forkæl én, du holder af, med et gavekort til Njord Pilates Studio.
Her venter pilates, yoga, Wim Hof-åndedrætsteknikker og andre mange unikke wellness-oplevelser.
Den perfekte gave til dem, der trænger til at finde ro og styrke – både krop og sind.
Drømmer du om en stærkere krop, færre spændinger og bedre bevægelse?
Vores introforløb er for dig, der er ny til pilates. Over 5 uger med én ugentlig træning á 55 minutter lærer du de grundlæggende teknikker i et roligt tempo sammen med andre begyndere.
✨ Små hold med personlig guidning
✨ Tryg introduktion til Pilates
✨ Dygtige undervisere
Der starter løbende nye hold – find dit introforløb og kom godt i gang!