Er du mellem 13 og 16 år og drømmer om bedre kropsholdning, mere styrke og smidighed? Pilates for Teens er et sjovt og trygt hold, hvor vi kombinerer Pilates på Reformer og Måtte, Yoga og Barretræning. Træningen styrker din krop, forbedrer fleksibilitet og kropsbevidsthed og hjælper med at forebygge skader – alt sammen vigtigt i teenageårene.
Du undervises af erfarne instruktører og får både stærkere muskler, bedre bevægelighed og en god kropsfornemmelse. Samtidig er holdet en hyggelig måde at møde nye venner på og få mere energi i hverdagen.
Klar til at prøve noget nyt? Så er Pilates for Teens noget for dig!
Kommende forløb i Odense: 18.02-08.04
Forkæl én, du holder af, med et gavekort til Njord Pilates Studio.
Her venter pilates, yoga, Wim Hof-åndedrætsteknikker og andre mange unikke wellness-oplevelser.
Den perfekte gave til dem, der trænger til at finde ro og styrke – både krop og sind.
Gælder både i Odense og på Tåsinge.
Vil du mærke forskellen i din krop?
Med 3 prøvetimer får du ro til at opleve, hvordan:
– din krop begynder at hænge bedre sammen
– bevægelserne bliver lettere, fordi forbindelsen styrkes
– du får støtte og dygtig vejledning fra instruktører, der ser din krop
– små justeringer kan give stor effekt i din hverdag
Pilates hos Njord handler ikke om tempo —
men om at bygge en krop, der bevæger sig stærkt, frit og uden modstand.
Prøv selv, og mærk forskellen.