Er du mellem 13 og 16 år og drømmer om bedre kropsholdning, mere styrke og smidighed? Pilates for Teens er et sjovt og trygt hold, hvor vi kombinerer Pilates på Reformer og Måtte, Yoga og Barretræning. Træningen styrker din krop, forbedrer fleksibilitet og kropsbevidsthed og hjælper med at forebygge skader – alt sammen vigtigt i teenageårene.
Du undervises af erfarne instruktører og får både stærkere muskler, bedre bevægelighed og en god kropsfornemmelse. Samtidig er holdet en hyggelig måde at møde nye venner på og få mere energi i hverdagen.
Klar til at prøve noget nyt? Så er Pilates for Teens noget for dig!
Nye hold starter efter sommerferien – hold øje med siden for datoer og tilmelding.
Forkæl én, du holder af, med et gavekort til Njord Pilates Studio.
Her venter pilates, yoga, Wim Hof-åndedrætsteknikker og andre mange unikke wellness-oplevelser.
Den perfekte gave til dem, der trænger til at finde ro og styrke – både krop og sind.
Vi fejrer International Pilates Day den 02.05 2026 og derfor kan du booke en gratis prøvetime i hele maj måned.
I anledning af International Pilates Dag giver vi dig en gratis prøvetime.
Oplev hvordan:
– din krop hænger bedre sammen
– dine bevægelser bliver lettere og stærkere
– små justeringer kan gøre en mærkbar forskel i din hverdag
Hos Njord Pilates handler det ikke om tempo –
men om en krop, der bevæger sig frit, stærkt og uden modstand.