Denne workshop henvender sig til trænere, pilatesinstruktører og alle, der ønsker at forstå coretræning. Vi dykker ned i pilatesøvelser på måtte og med forskelligt udstyr, og du vil lære om anatomi samt få praktisk træning.
Workshoppen afholdes den 16.08, og der er kun 10 pladser tilgængelige.
Tilmelding er først til mølle.
Få inspiration til matworktimer og en bedre forståelse af pilatesprincipperne.
Workshoppen dykker ned i klassisk pilatestræning på reformer og overførsel af øvelser til måtten.
Kun 10 pladser tilgængelige – tilmelding er først til mølle.
Undersøg brugen af småt udstyr til matwork.
Få indsigt i, hvordan du kan udfordre eleverne og hjælpe dem med at forstå muskelarbejdet i øvelserne.
Workshoppen afholdes d. 07.09 kl. 11-14 og prisen er 795,-
Alle kan deltage, og der er kun 10 pladser.
Forkæl én, du holder af, med et gavekort til Njord Pilates Studio.
Her venter pilates, yoga, Wim Hof-åndedrætsteknikker og andre mange unikke wellness-oplevelser.
Den perfekte gave til dem, der trænger til at finde ro og styrke – både krop og sind.
Vi fejrer International Pilates Day den 02.05 2026 og derfor kan du booke en gratis prøvetime i hele maj måned.
I anledning af International Pilates Dag giver vi dig en gratis prøvetime.
Oplev hvordan:
– din krop hænger bedre sammen
– dine bevægelser bliver lettere og stærkere
– små justeringer kan gøre en mærkbar forskel i din hverdag
Hos Njord Pilates handler det ikke om tempo –
men om en krop, der bevæger sig frit, stærkt og uden modstand.