Velkommen til Njord Pilates Studio
Njord Pilates Studio er region Syds specialiserede klassiske pilates studio. Drivkraften bag er fysioterapeut Camilla Bækholm, som gennem 17 år har drevet flere af Københavns mest succesfulde pilatesstudier inden hun i 2023 flyttede til smukke Tåsinge.
Vi ligger i Troense i den nordlige ende af slotsparken ved Valdemars Slot, og tilbyder alle former for pilates, for både begyndere og øvede. Så uanset hvilket niveau du er på, og om du er til hold eller individuel træning, så har vi plads til dig.
Vil du være instruktør, tilbyder vi også en af Danmarks absolut bedste uddannelser.
Vi tilbyder alt indenfor Pilates
Pilates kan afhjælpe de fleste gener i din krop. Hos os kan du træne på små reformer- og matworkhold med max 8 deltagere, eller du kan booke privattimer, så træningen tilgodeser lige præcis dine behov.
Pilates på Hold
Træn pilates på reformer og pilates matwork. Der er plads til 8 deltagere. Alle begynderholdene er på både reformer og måtte. Det er dem, der hedder Pilates Basic. For øvede elever, er der Reformer Flow, og Matwork Flow, hvor tempoet er lidt højere og øvelserne lidt sværere. Kvaliteten har dog altid højeste prioritet, og der er altid plads til individuel guidning, uanset holdtype og niveau.
Genoptræning og privattimer
Camilla, som både er fysioterapeut og pilatesinstruktør tager udgangspunkt i dine individuelle behov og tilrettelægger dit forløb med henblik på at nå dine mål hurtigt, uanset om det er træning eller genoptræning af dine skader. Sygeforsikring Danmark giver tilskud, ligesom mange forsikringsselskaber dækker hele eller en del af din genoptræning.
Instruktøruddannelse
Er du vant til at træne pilates, og har du lyst til at undervise i klassisk pilates på hold? Uddannelsen er for alle, uanset baggrund, som elsker pilates. Du får al relevant teori og du lærer at undervise hele det klassiske repetoire på et højt niveau. Uddannelsen er oplagt for dig, der vil lære mere om pilates, enten for at for at fordybe dig i din egen træning, ønsker et job som holdinstruktør, eller overvejer helt at skifte spor. Du behøver ikke at have erfaring i at undervise, blot du har interessen og engagementet.
Vi tilbyder i 2024
Vi tilbyder lukkede forløb på små hold med max 8 deltagere. Forløbene er skræddersyede til netop at tilgodese dine behov, uanset hvilket niveau du er på.
Dyk ned i vores mange muligheder indenfor pilatestræning og uddannelse, og se frem til en stærkere og mere smidig krop i balance.
Som noget nyt tilbyder vi nu også skræddersyede events for firmaer og private. Tag kontakt til os, for at høre nærmere.
Pilates for Gravide
Oplev øget velvære under din graviditet, og kom i bedst mulig form til fødslen på Pilates for Gravide hold. Træningen foregår på reformer og måtte, og der er plads til max 8. deltagere.
Pilates Efterfødsel
På vores Pilates Efterfødsels-hold hjælper vi dig tilbage i form igen efter fødslen. Vi hjælper dig, hvis du døjer med Rectus Diastase (delte mavemuskler), og vi søger for, at du kommer bedst muligt fra start efter fødslen. Træningen er på reformer og måtte, og der er plads til op til otte deltagere på hold.
For firmaer & private
Som noget nyt tilbyder vi i 2024 at skræddersy et event til dig eller din virksomhed. Vi giver dig mulighed for at tilbyde en helt unik oplevelse, hvad enten vi snakker et bestyrelsesmøde i de smukkeste omgivelser kombineret med træning eller isbadning eller du vil give din ven eller veninde en polterabend, de sent vil glemme.
Lad os tage en snak og skabe det event, der passer til dig og dine behov.
Testimonials
“I min branche kan man godt komme til at overdrive lidt, men det gør jeg ikke her: Camilla er verdens bedste til det, hun gør.
Jeg ved det, for jeg har døjet med ryggen i mange år og har gået til alt hos alle, allevegne.
Camillas viden om krop, styrke og balance er utrolig, og hun er noget så sjældent som både håndværker og magiker.
En vigtig advarsel til jer, der overvejer behandling hos Camilla: I bliver afhængige af det!
Jeg har ikke før overvejet at flytte til Fyn, men nu kunne jeg godt finde på det. “
“For fem år siden begyndte jeg til Pilates hos Camilla. Jeg kan huske, at der blev reklameret med, at efter tredive gange ville man have fået en ny krop. Det lød jo mærkeligt, men det eneste mærkelige er, at det er sandt. Jeg er blevet stærk og bærer mig selv med en helt anden bevidsthed og balance.
Camilla er en uovertruffen lærer, hun får en til at gøre ting, man ikke vidste, man kunne. Det er min hjemmestrikkede teori, at hun har et egentlig røntgenblik, hvor hun ser ens krops styrker og skavanker, og derfor har jeg altid følt mig helt tryg ved at strække mig i alle ordets betydninger længere, end jeg egentlig troede, jeg kunne.
Man får lov til at arbejde, men der er masser af humør og energi omkring Camilla, hendes engagement er imponerende.
Jeg kan kun sige: Tillykke Fyn, vi kommer til at savne hende. Helt vildt.”